こんにちは。
桜も咲き、春らしい季節になってきましたね🌸
さて、今回から6回にわたって
女性とこどものライフステージごとのお悩みと鍼灸マッサージでできることをシリーズでお届けします。
- 第1回：乳幼児期（0〜6歳）〜基本的信頼を育む時期〜
- 第2回：学童期（7〜12歳）〜心と体の急成長期〜
- 第3回：思春期・青年期（11〜20歳）〜大人の階段を登る心と、月経トラブルケア〜
- 第4回：成人期（20〜40歳）〜性成熟期のマルチタスク〜
- 第5回：壮年期（40〜65歳）〜更年期のターニングポイント〜
- 第6回：老年期（65歳〜）〜老年期の健やかな輝き〜
今の私はここだな、わかるわかる！と読んでいただけると幸いです。
1. 実録。3歳児の夜驚症を救った「刺さないはり」
保育園での進級。
担任の先生が変わり、お兄さん・お姉さんたちとの関わりが増える…。
大人には小さな変化に見えても、3歳のお子さんにとっては大きなストレスになることがあります。
毎晩のように突然起きて2時間も泣き叫ぶ「夜驚症」に悩んでいたある男の子のママ。
ご家族も寝不足で限界でしたが、
刺さない「小児はり」を受けたその日から、夜驚が無くなり嘘のようにぐっすり眠れるようになりました。
こういった小児はり用の道具を使って皮膚にちょんと当てたり、さすったりします↓
2. なぜ効くの？東洋医学で見る「心と体」のつながり
子供のイライラや体調不良には、内臓（五臓）の働きが深く関わっています。
一例として施術箇所をご紹介します。
• 「肝（かん）」を落ち着かせ、イライラを抑える【肝兪（かんゆ）】
「肝の気」が上がると、癇癪につながります。背中のツボを優しくケアして、高ぶった気をスッと下ろします。
• 「怖がり」をケアし、安心感を与える【腎兪（じんゆ）】
東洋医学では「腎」は「恐れ」と関係が深い場所。夜に不安を感じやすいお子さんの心を支えます。
• 「脾（ひ）」を刺激して、強い胃腸と体を作る
この時期は風邪をひきやすかったり、便秘がちだったりすることも多いですよね。
消化器を司る「脾経（ひけい）」を刺激することで、自律神経を整え、内臓から強い体へと導きます。
3. 小児はりは「引き算」のケア。ドーゼオーバーに注意！
「たくさん刺激した方が効くのでは？」と思われがちですが、実は逆なんです。
お子さんは非常に感受性が豊かなため、年齢が低いほど、刺激の量も時間もごくわずかで十分です。
刺激が多すぎると「ドーゼオーバー（刺激過多）」という状態になり、
本来緩むはずの筋肉が逆に緊張して、体が重だるくなってしまうことも。
大人でいう「揉み返し」のような状態ですね。
プロの鍼灸師は、その子にぴったりの「心地よい刺激量」を見極めて施術します。
4. 変化のスピードもその子らしさ
※効果の現れ方には個人差があります。
今回ご紹介した男の子のように、
一度の施術で劇的な変化が見られるケースもあれば、
数回重ねることで少しずつ眠りの質が深まっていくケースもあります。
鍼灸は、
お子さま自身の「治ろうとする力」をそっと後押しするものです。
その子のペースに合わせて、焦らず一歩ずつ、
心と体の緊張を解きほぐしていきましょう。
5. おうちでできる！親子スキンシップ・マッサージ
施術以外の時間は、お父さん・お母さんの優しい手が最高の薬になります。
• ヘッド＆仙骨マッサージ: 副交感神経を優位にし、深いリラックスへ。
• 手のひらの魔法: 真ん中にある【労宮（ろうきゅう）】や指の周りを優しく揉むだけで、
脳の緊張がほぐれます。
施術の際に、お家でできる簡単セルフケアもお伝えしていきますね！
